'기타'에 해당되는 글 136건

  1. 2009.04.23 지방소득세 소비세 도입결론 李행안
  2. 2009.04.23 고양꽃박람회 2009년
  3. 2009.04.22 남규리 씨야 무단이탈, 앞으로 활동 어떻게 되나?
  4. 2009.04.22 김연아 무도 멤버들의 재회
  5. 2009.04.22 김성수 방송불가 트로트곡 ‘말랑말랑’ KBS-SBS
  6. 2009.04.22 임금피크제 연구
  7. 2009.04.22 근로장려금 세제
  8. 2009.04.21 우리 결혼했어요♡ 내가원하는 NEW커플들 1
  9. 2009.04.21 [Tip] mission 1 소비 칼로리를 늘려라! 법칙
  10. 2009.04.21 Femme Fatale:치명적인 매력
2009. 4. 23. 09:40

지방소득세 소비세 도입결론 李행안





李행안 "지방 소득.소비세 도입 결론"

"공무원 시간외수당 개선안 마련 중"

 

(서울=연합뉴스) 김인철 기자 = 이달곤 행정안전부 장관은 22일 종합부동산세 개편 등에 따른 지방 재정 감소분을 보전하기 위해 지방 소득세와 소비세를 도입하는 것으로 결론이 났다고 말했다.

   이 장관은 이날 기자간담회에서 "지방 소득.소비세 도입을 위한 4가지 조건을 맞추는 게 쉽지 않다"며 그 같이 밝혔다.

 

국가균형발전위원회는 지난해 12월15일 발표한 2단계 지역발전 종합대책에서 지방 소득.소비세 도입 방안을 검토키로 한 바 있다.

   이와 관련, 행안부 관계자는 "균형발전위가 지방 소득.소비세 도입 방안을 검토키로 하면서 민간전문가 8명으로 특위를 구성하고 특위의 보고서를 토대로 정부 입장을 논의하기로 했다"며 "특위에서 지방 소득.소비세 도입이 필요한 것으로 위원 다수의 의견이 모아졌다"고 설명했다.

   그는 "민간 특위의 보고서가 나오면 공청회와 당정 협의 등을 거쳐 6월께 정부안을 확정한 뒤 올 하반기에 법 개정 절차에 들어갈 계획"이라고 말했다.

   한편 이 장관은 공무원단체들이 반대하는 공무원연금법 개정 문제와 관련, "국회에서 큰 것은 합의가 됐다"며 사망 후 배우자에게 얼마의 연금을 인정할지 등 몇 가지 문제만 남아 있다고 설명했다.

   이 장관은 또 "공무원의 시간외 수당 개선방안도 마련하고 있다"며 "조직 단위로 남아서 일해야 하는 것은 해야 하지만 개인적으로 남아서 하는 업무 중 버릴 것은 버리면 개인도 여유가 있고 경비도 줄어들 것"이라고 말했다. (4.22일)

 

2009. 4. 23. 09:37

고양꽃박람회 2009년





 

전 세계 꽃들이 봄의 향연을 펼치는 ‘2009 고양국제꽃박람회’가 23일 경기도 고양시 일산 호수공원에서 개막됩니다. ‘온누리 꽃누리’를 주제로 5월 10일까지 18일간 열립니다. 올해 행사에는 국내 154개 업체와 일본·네덜란드·중국·호주 등 해외 24개국 110개 업체가 참가해요.

행사 기간 중 호수공원 한울광장에서 꽃전시관까지 이어지는 11만2000㎡에 마련된 3개 실내 전시장(기쁨관, 희망관, 행복관)과 야외 전시장에 총 1000만 본의 형형색색 아름다운 꽃이 꽃망울을 활짝 터뜨린립니다. 국내외 관람객 100만 명이 아름다운 꽃의 도시 고양시를 방문할 전망이라고하네요~“이번 박람회는 단순한 꽃 전시에서 벗어나 관람객들이 오감체험을 통해 꽃을 직접 보고, 냄새맡고 느낄 수 있도록 다채롭게 준비했다”고 합니다

 

벗꽃고 이젠..모두 떨어지고 ..

꽃구경 못하신분들는 고양시 국제꽃박람회 가시면 좋을듯합니다.^^*

 

 

그래서...우리 소추만 회원님들 한번 가보시라고

 

 *참고* 4.5월행사 일정표 가르쳐 드립니다.^^

 

요즘...나들이하기 좋은 계절입니다.

칭구,연인,가족들 하고 꼬~옥~ 한번 가셔서  여러나라 꽃구경도 하시고 ..

사진도 많이찍으 세요.^__^

 

사진찍으시면...후기도 올려주시면 좋겠죠?ㅋㅋㅋ

2009. 4. 22. 09:51

남규리 씨야 무단이탈, 앞으로 활동 어떻게 되나?






실시간뉴스
씨야 남규리 무단이탈, 앞으로 활동 어떻게 되나?
2009/04/22 오 전 1:27 | 실시간뉴스

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그룹 씨야를 무단이탈한 것으로 알려진 멤버 남규리의 빈자리에 그룹 티아라의 멤버 지연(본명 박지연)이 합류할 것으로 알려지면서 그에 대한 관심이 높아지고 있다.

지연은 '제2의 김태희'로 불리는 미모의 소녀로 현재 서울 혜화여고 1학년에 재학 중이며, 키 167cm, 몸무게 45kg의 날씬한 몸매에 노래, 춤까지 겸비한 재원으로 알려졌다.

지연은 2008년 스마트 모델 선발대회에서 대상을 거머쥐면서 입증 받은 바 있다. 이후 샤이니와 함께 스마트 메인 모델로 활동 중에 있다.

지연이 속해있던 그룹 '티아라'는 엠넷미디어가 지난 3년 동안 준비한 5인조 여성 그룹으로 신승훈, 옥주현과 함께 MBC 드라마 '신데렐라 맨'의 주제곡을 부르기도 했다.

남규리는 21일 오후 자신의 미니홈피에 ‘누구나 다 외롭다. 신이 나만 특별히 외롭게 만든건 아니니까. 혼자 서서 걸어간다고 외로워 하지도 힘들어 하지도마.
이 시간이 지나면 또 아무것도 아닌게 될지도 몰라. 시간의 힘을 믿어봐. 지금 잠시 힘들 뿐이야.
세상에 영원히 미치도록 힘든 일 따위는 하나도 없으니까’라는 심경을 고백하는 듯한 글을 올려 남규리의 미니홈피에는 네티즌들의 방문이 계속 되고 있다.

한편, 남규리의 무단이탈로 앞으로 남규리의 행보에 네티즌들의 관심 또한 높아지고 있다.

ㅊ ㅜ ㄹ ㅊ ㅓ : http://kr.blog.yahoo.com/egnu833/8.html
2009. 4. 22. 09:47

김연아 무도 멤버들의 재회





피겨퀸’ 김연아와 ‘무한도전’ 멤버들의 재회
관심지수
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[동아닷컴]

“또 한 번 나오고 싶었어요!”

‘피겨퀸’ 김연아가 19개월만에 MBC‘무한도전’(연출 김태호)을 다시 찾아 즐거운 시간을 가졌다.

18일 MBC 방송센터에 도착한 무한도전 멤버 유재석, 박명수, 정준하, 정형돈, 노홍철, 전진은 어떤 녹화가 진행되는지 모르고 도착했고, 대기실에 있는 김연아 선수를 보고 깜짝 놀랐다.

녹화는 아이스링크처럼 꾸민 MBC 방송센터의 한 스튜디오에서 진행됐다.

김연아는 “2년 전 출연때 보다 발전된 모습으로 또 한 번 나오고 싶었다”며 “캐나다 훈련 중에도 프로그램을 빠짐없이 챙겨보고 있다. 특히 자신이 등장했던 CF를 정준하가 패러디한 것도 봤다”며 멤버들의 요청에 직접 춤을 보여주기도 했다.

멤버들은 김연아 선수의 다양한 표정과 피겨 동작을 따라 해보고, 공식 질문인 좋아하는 멤버 순위를 물어보는 등 유쾌한 시간을 가졌다.

김연아 선수가 함께 한 ‘무한도전’은 25일 오후 6시 30분에 방송된다.

한편 24일 MBC‘섹션TV 연예통신’(연출 노창곡)에서는 화장품 CF 촬영현장에서 만난 김연아 선수의 모습을 공개할 예정. 또한 26일 오후 6시부터는 일산 킨텍스 특설 링크에서 펼쳐지는 ‘KCC 스위첸 페스타 온 아이스 2009’가 생중계된다.

5월 초 방송 될 MBC 다큐멘터리 ‘해피 스케이터 김연아’(가제, 연출 안희남)에서는 김연아 선수의 인간적인 모습과 그동안 방송에서 공개되지 않았던 숨겨진 모습을 담았다. 김연아 선수가 직접 촬영한 ‘셀프카메라’도 공개된다.

[동아닷컴/사진제공=MBC]

[화보]갈라쇼 연습하는 김연아, 얼음도 녹이는 ‘은빛미소’

[화보]‘앞머리 내린’ 김연아 성숙미 폴폴

[화보]‘피겨 퀸’ 김연아의 설레이는 첫 등교 모습

[관련기사]솔비, 김연아 CF 패러디 화제

[관련기사]김연아, 깜찍 소녀에서 ‘우아한 여인’ 변신

"세상을 보는 맑은 창이 되겠습니다."

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2009. 4. 22. 09:39

김성수 방송불가 트로트곡 ‘말랑말랑’ KBS-SBS




쿨 김성수 트로트곡 ‘말랑말랑’ KBS-SBS 방송불가 판정 [2009-04-21 09:14:11]

 

 

[뉴스엔 김형우 기자]

쿨 김성수가 내놓은 트로트곡 '말랑말랑'이 KBS와 SBS로부터 방송 부적격 판정을 받았다.

김성수 측 관계자는 21일 뉴스엔과 전화통화에서 "'말랑말랑'이 MBC를 제외한

방송사에서 모두 심의를 통과하지 못했다"며 "일부 가사가 선정적이란 이유가 작용됐다"고 전했다.

 

김성수, ‘말랑말랑’ 방송불가 판정받았지만...?

2009-04-21 09:06 입력

세미 트로트 가수로 전격변신을 하고 나선 쿨의 김성수가 수록곡 중 '말랑말랑'이 KBS와 SBS로부터 방송불가 판정을 받아 화제다.

그룹 쿨의 멤버였던 김성수는 지난달 30일 온라인을 통해 트로트 장르로만 구성된 자신의 첫 번째 디지털 싱글 앨범을 발표했다. '말랑말랑'과 '까칠한 여인' 두 곡으로 구성된 이번 앨범은 김성수의 번뜩이는 아이디어로 재미를 더한 가삿말이 특징.

하지만, 이 중 '말랑말랑'의 가사가 선정적이라는 이유로 최근 일부 방송사에서 방송 불가 판정을 받은 것.

이에 20일, 김성수 소속사 측은 "MBC를 제외한 방송사들로부터는 방송 부적격 판정을 받았지만, '까칠한 여자'가 타이틀곡으로 선정돼있었기 때문에, 세미 트로트 솔로 활동에는 크게 지장이 없을 것"이라고 한 언론을 통해 밝혔다.

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또한 이 측은 "재심의를 통과하려면 '말랑말랑'의 후렴구 가사 전체를 수정해야 해서 재심의를 넣지는 않을 계획"이라고 덧붙였다.

한편, 지난달 29일 일본을 방문한 김성수는 일본 공식팬클럽 창단 팬미팅에서 팬들과 잊지 못할 특별한 시간을 가지며 팬들로부터 열띤 호응을 얻은 바 있다.
이어 "아직 재심의를 받을 계획은 없다"며 "타이틀곡이 '까칠한 여인'이기에 방송 활동엔 문제가 없을 것"이라고 덧붙였다.

한편 김성수는 최근 온라인을 통해 자신의 첫 번째 디지털 솔로

앨범을 발표했다. 쿨 멤버로 활동한 김성수가 트로트 앨범을 발표하는 것은 데뷔 16년 만에 처음이다. 세미 트로트 장르로 김성수 만이 가지고 있는 재치를 살려 신나고 즐거운 가사말로 만들어졌다.

타이틀곡‘까칠한 여인’은 낯설지 않은 단어 ‘까칠까칠’이나 입에 잘 붙고 튀는 가사를 적극 활용, 반복적이며 신나는 멜로디로 재미를 더해 주는 중독성 있는 곡이다. 일렉트로닉한 느낌에 록적인 기타 사운드를 잘 병합시켜 편곡의 신선함을 더한 것이 이 곡의 특징이다. 특히 김성수와 친분이 두터운 붐이 피처링을 자처해 코믹한 분위기를 한껏 뽐내어 더욱 재미를 준다.

김성수 방송불가, '말랑말랑' 너무 야해~!
스포츠 연예팀 (csnews@csnews.co.kr) 2009-04-21 08:13:00

쿨의 멤버 김성수(41)가 솔로 곡을 발표하자마자 방송 부적격 판정을 받았다.

김성수의 싱글앨범 수록곡 ‘말랑말랑’의 가사가 선정적이란 이유로 KBS와 SBS로부터 방송 불가 판정을 받은 것.

지난 3월말 세미 트로트 ‘까칠한 여자’와 ‘말랑말랑’등 2곡이 수록된 디지털 싱글앨범을 발표한 바 있다.

김성수 측은 ‘까칠한 여자’가 타이틀곡이었기 때문에 활동에는 지장이 없을 것이라는 태도. ‘까치한 여자’의 활동에 전념하겠다는 뜻도 내비쳤다.

김성수 또한 '말랑말랑'의 후렴구 가사 전체를 수정해야할 처지에 놓였기에 재심의를 넣지 않을 계획이라 전해졌다. 재심의를 통과할 가능성이 높기 때문에, 현재로선 재심의를 넣지 않을 계획"이라고 말했다. 한편 김성수는 이날 인터뷰에서 향후 '까칠한 여자' 활동에 매진하겠다는 뜻도 내비쳤다.

한편 전국 어디서나 ‘까칠한 여자’를 찾으면 달려간다는 각오를 다지며 쿨 또한 앞으로 계속될 것이라 밝혔다.(사진-연합뉴스)


쿨 김성수 트로트 '말랑말랑', 방송불가 판정

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↑김성수 ⓒ사진=송희진 기자



3인조 혼성그룹 쿨의 김성수(41)가 데뷔 이후 처음으로 발표한 트로트 곡 중 한 곡이 일부 방송사로부터 방송 부적격 판정을 받았다.

김성수는 지난 3월 말, 세미 트로트곡 '까칠한 여자'와 '말랑말랑' 등 2곡이 담긴 디지털 싱글을 온라인상에서 발표했다. 김성수가 트로트 솔로 곡들을 발표한 것은 지난 1994년 쿨의 멤버로 가요계에 첫 발은 내딛은 이후, 햇수로 16년 만에 처음이다. 그런데 이 중 '말랑말랑'의 가사가 선정적이라는 이유로 최근 KBS와 SBS로부터 방송 불가 판정을 받았다.

김성수 측은 20일 오후 머니투데이 스타뉴스에 "'말랑말랑'이 MBC를 제외한 방송사들로부터는 방송 부적격 판정을 받았다"면서도 "하지만 애초부터 '까칠한 여자'가 타이틀곡이었기 때문에, 트로트 솔로 곡 활동에 지장은 없을 것"이라고 밝혔다.

김성수도 이날 스타뉴스와 인터뷰를 갖고 "'말랑말랑'의 경우 후렴구 가사 전체를 수정해야 재심의를 통과할 가능성이 높기 때문에, 현재로선 재심의를 넣지 않을 계획"이라고 말했다.

한편 김성수는 이날 인터뷰에서 향후 '까칠한 여자' 활동에 매진하겠다는 뜻도 내비쳤다.

김성수는 "그야말로 16년 만에 노래를 마음껏 부르고 싶은 한을 풀었다"며 "요즘은 모든 세대가 경쾌한 트로트에 관심이 많고, 저 또한 팬들과 함께 즐겁게 즐기고 싶은 마음에 세미 트로트 곡들을 발표했다"며 미소 지었다.

이어 "쿨의 (이)재훈이와 유리도 처음에는 저의 도전을 내심 걱정을 했지만, 지금은 최고 후원자가 됐다"며 "제 네 살 배기 딸을 비롯한 온 가족 모두도 저에 대한 응원을 아끼지 않고 있다"며 웃었다.

마지막으로 김성수는 "트로트 솔로 곡을 내긴 했지만, 쿨은 앞으로도 계속될 것"이라며 "쿨의 새 앨범을 나올 때까지, 전국 어디에서 저를 부르더라고 '까칠한 여자'와 함께 달려 갈 것"이라며 다부진 각오를 보였다.


2009. 4. 22. 09:36

임금피크제 연구




 임금피크제 연구 - 일본의 임금피크제 사례분석 수록.
http://www.ozcon.co.kr/report/peak.htm

2009. 4. 22. 09:35

근로장려금 세제





근로장려세제(EITC)
지급대상 : 부부합산 연간 총소득 1700만원 미만, 만 18세 미만 자녀,형제 1인이상 부양 ..  더보기
지급일시 : 신청 - 2009년 5월 1일 ~ 6월 1일, 지급 - 2009년 9월
관련정보 : 근로장려금 관련Q&A, 부정수급 시 연11% 추징금 부과, 세무사회 근로장려금 무료신청 대행
문의전화 : 근로장려세제 세무상담 1588-0060
2009. 4. 21. 13:22

우리 결혼했어요♡ 내가원하는 NEW커플들





InTro

 

개인적인생각이라고 밝히고 시작합니다:D

 

 

우리 결혼했어요(이하 우결) 1기 커플부터 지금까지 꾸준히 시청하고 있는 팬 중에 한명인 나

1기때 개미(크라운J,서인영)커플,앤솔(앤디,솔비)커플로 시작된 우결커플들이

 현재 젤리푸딩(태연,정형돈)커플,라꿍(김신영,신성록)커플 까지

물론 가상커플이지만 그 속에서 이 세상 많은 커플들이 겪어보았을만한 에피소드와 스토리로

알콩달콩한 가상결혼생활을 보내고 있다.

 

물론 요즘 시청률 저하로 인해 분위기가 많이 다운된 상황에서 젤리푸딩커플의 하차로 인해

또 하나의 위기을 접하게 되었다. 물론 태연이라는 아이콘의 하차로 인해 큰 타격을 입게 된건 사실이다.

안그래도 요즘 우결 시청률이 한자리숫자에 머물러 있는 상황에서는..

 

그러나

 

이런 위기를 기회로 삼아보면 어떨까?

새로운 커플들의 투입이 새로운 기회가 될 수 있다.

안그래도 요즘 태연-정형돈 커플의 하차가 결정된 상황에서

신선한 커플들이 많이 등장한다면 시청자들의 호응도 자연스레 얻을 수 있을것이다

(물론 시청률을 고려한다면 출연진들의 인기도 감안해야 할테지만..)

 

따라서

 

이번포스팅에서는 지극히 개인적으로

내가 원하는 우결가상커플을 소개하고자한다.

물론 캐스팅가능성의 현실성을 고려해서..

 

 No.1

G-Dragon & 제시카

 

 

개인적으로 상당히 재미있을 것 같은 커플이다.

단순히 보면 아무런 공통점을 찾을수도 없고 아이돌과 아이돌의 만남이라는 점에서 조심스럽기까지 하다.

그러나

권지용의 시니컬과 제시카의 시니컬이 만나면 어떤 시너지효과를 낼 수 있을지 궁금하다

처음엔 상당히 어색해하겠지만..

최고의 아이돌 그룹의 멤버들이 만난다는 것도 하나의 아이콘이 될수도 있는거고..

빅뱅과 소녀시대의 만남 그 자체만으로도 너무 설레지 않는가?

그들이 만날때마다 바뀔 스타일링도 기대된다.

아마 이 시대 소년소녀커플들의 패션트랜드를 이끌고 나갈지도 모른다는 생각이.. 

 

NO.2

김범&김소은

 

89년생 동갑내기 커플이다.

내가 무슨 얘기할지 대부분의 사람들은 알고 있을지도..

그렇다. 꽃보다 남자의 '소을커플'이란거다

만약에, 아주 만약에 이들을 캐스팅할수만 있다면 내 생각에 우결 시청률 최소 15%는 보장한다.

그만큼 이들이 받았던 사랑은 이민호-구혜선,김현중-구혜선 러브라인만큼이나 많았고

사실 나도 꽃보다 남자볼때 얘네둘 3분짜리 커플씬 보려고 40분을 기다렸을때도 있으니까..

만약에..아주만약에 이들이 부부로 등장한다면 우결 역대 최연소커플이 탄생하게 될꺼다.

 

NO.3

이천희&박예진

 

SBS'패밀리가 떴다' 에서 종횡무진 맹활약하고 있는 이천희와 박예진

사실 나는 패떴을 처음봤을때 둘이 참 잘 어울린다고 생각했다.

그리고 난 요 두명이 러브라인을 이룰거라고 생각하고 있었다.

요즘은 김종국과 박예진의 일명 '조작스캔들'이 패떴에서 뜨고 있지만..

패떴에서 이루어지지 못한 이들의 러브라인! 이천희의 자상함과 박예진의 사랑스러움의 만남 !

난 우결에서 꼭 한번 보고 싶다. 패떴이랑 시간대가 겹칠수도있다는게 흠

(사실은 실제로 사겼으면 좋겠다고 생각까지 했었다) 

 

 NO.4

조권&이현지

  

2AM의 조권과 이현지

어찌보면 도대체 무슨 연관성이 있어서 이렇게 엮어놓았을까 궁금해할지도 모르겠다.

음..이 커플의 컨셉은 '나는 펫' 이랄까?

어린나이의 조권의 애교와 엉뚱함을 이현지가 얼만큼 잘 컨트롤하느냐가 이 커플의 중심스토리.

일명'깝권'의 에너지와 이현지의 포스가 충돌하는 재미를 느껴볼 수 있는 기회일지도

사실 난 최진영-이현지 편을 볼때 이현지가 우결에 딱맞는 캐릭터라고 생각했다

(개인적으로 난 둘이좀 이미지가 닮은 거 같기도하고...)

 

 NO.5

이지훈&손가인


 

브라운아이드걸스의 손가인, 그리고 이지훈

옛날에 예능프로 중 '장미의 전쟁'이라고 기억하는가? 강병규가 진행했던..산장미팅형식의 버라이어티였는데

지금의 우결과는 약간 다른형식이지만 상당히 비슷한 부분도 있다고 본다.

당시 이지훈은 '장미의 전쟁'에서 최고의 주가를 올리며 첫회에 출연해 마지막회까지 살아남았었다.

자상하고 유머러스하기로 유명한 이지훈과 매력덩어리 손가인이 만나면 어떨까?

가인이 웬지 오빠들한테 잘하는 스타일같은데..애교도많은거같고

둘이 듀엣곡 불러도 참 멋질 것 같다. 환희&화요비때처럼

(개인적으로 나는 손가인이랑 이지훈 목소리가 진짜 마음에 든다.. 이지훈 가창력 궁금하면 이지훈 5집 들어보는걸 추천)

 

 

Outro

 

음..사실 우결 팬으로써 직접 커플을 선정해보려니까

이것도 만만한 작업이 아니네요

각각 출연진들의 캐릭터에 맞는 커플을 짜야하니...

한 10커플정도 만들어볼려구했는데 갈수록 머리가 지끈지끈.

나중에 시간이 나면 좀더 생각해봐야겠어요

 

혹시 추천해주실만한 커플있으시면 댓글로 달아주세요

나중에 제가 정리해서 한번 더 올려볼게요 :D

 

 

p.s 개인적인 생각일뿐..심한태클은자제부탁해요 :D 

 

 

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2009. 4. 21. 13:22

[Tip] mission 1 소비 칼로리를 늘려라! 법칙





평생 날씬한 몸매 약속하는 생활 다이어트 팁
다이어트의 기본 원리는 섭취 칼로리보다 소비 칼로리늘리는 것.

고로 날씬쟁이가 되고 싶다면 먼저 생활 속 플러스 vs 마이너스 칼로리 법칙부터 익혀야 한다.

습관을 들이면 평생 날씬한 몸매 약속하는 기특한 생활 속 다이어트 팁들이 여기 있으니, 이제 시작해볼까?
 

mission 1 소비 칼로리를 늘려라! 법칙

 

- 발뒤꿈치를 들고 움직여라

발바닥을 붙이고 걸을 때보다 발뒤꿈치를 드는 쪽이 체중이 많이 실리면서 칼로리 소모량도 높아진다.

시간당 20kcal 이상 차이가 나니 앉아 있을 때도, 버스나 지하철을 기다릴 때도 우선 발뒤꿈치를 드는 습관부터 들이자.

 

- 평소보다 1.5배 빨리 걸어라

1시간을 천천히 걸을 때 소비량은 139kcal이지만 조금만 빨리 걸어도 184kcal가 소모된다.

50kcal는 계단 오르기를 10분 했을 때의 칼로리라는 것을 감안하면, 상당히 많은 양.

평소보다 보폭을 늘려 걷고, 좋아하는 음악을 들으며 걷는 것도 굿!

 

- 외출 후엔 스트레칭으로 마무리

유산소 운동이 지방을 태우는 효과가 있다면 무산소 운동은 근육량을 늘려 살이 안찌는 체질로 만들어준다.

따라서 운동이나 외출 후에 스트레칭 등으로 마무리하면 보다 확실한 다이어트 효과가 있다.

 

 

 

- 무의식 중 숨쉴 때도 입 다물기

입을 벌려 숨쉬면 똑같은 양을 운동해도 살이 덜 빠진다.

복식호흡몸 안에 산소가 들어가게 되어 지방을 태우고 칼로리 소모를 높이는 데 효과적.

입을 다물고 배를 내밀듯이 하여 코로 숨을 들이마시고,

배를 천천히 집어넣으면서 입을 조금 벌려 천천히 뱉어낸다.

 

- 밥 먹을 때도, 책을 읽을 때도 말을 하라

말하는 것은 의외로 칼로리 소모량이 높다.

30여분의 식사 시간 동안 말 없이 먹으면 30kcal가 소모되지만, 이야기를 주고받으며 먹으면 50~60kcal가 소모된다. 책을 읽을 때도 가끔은 소리내어 읽어볼 것.

 

 

- 숄더백 말고 토트백으로 바꿀것

양쪽 손에 무게가 있는 것을 번갈아 들고 움직이면 작은 아령을 들고 운동하는 만큼의 효과가 있다.

그냥 움직일 때보다 시간당 20~30kcal가 더 소모되므로 토트백이나 책 등을 손에 들자.

 

 

* check 왜 집안 일을 많이 하는 엄마는 살이 안빠질까?

이유는 연속성 때문. 집안 일은 한 번에 몇 시간씩 꾸준히 하기보다는

띄엄띄엄 정적으로 하기 때문에 지방이 연소되지 못한다.

집중적으로 20분 하는 편이 느릿느릿 (No!!) 1시간 하는 것보다 다이어트에 효과적!

따라서 살을 빼는 생활습관을 실시할 때도 한 동작을 빠르고 지속적으로 자주 해주는 것이 좋다.

 
 
 
 
 

ㅊ ㅜ ㄹ ㅊ ㅓ : http://www.cyworld.com/love_cooing/2640068

2009. 4. 21. 13:21

Femme Fatale:치명적인 매력




오랜만의 포스팅입니다.

이런저런 인터넷 기사를 살펴보다가,

엄정화VS장서희_팜므파탈의 대표주자 누구?라는 기사를 보게 됐고,,,,그 기사를 보면서,,,

왜 나쁜여자와, 나쁜남자에 우리는 이렇게 열광하는지,,,,의문이 들었다. 내가 하지 못하는 것에 대한,,대리만족인건가?

각설하고,,,그 기사를 보면서,,,영화속 팜므파탈을 찾아보고 싶어졌다.

그래서, 또_바삐,,손가락을 뚱땅거려보니,,,,영화 속 악녀의 변천사를_알수가있더이다_꺄악

그럼, 제가 알게된,,,영화속 악녀의 변천사,,,엮어볼게요_

 

그 전에,,,,먼저.

팜므파탈,,의 뜻은,, 네이버형님에게 물어봤더니,,,

남성을 유혹해 죽음이나 고통 등 극한의 상황으로 치닫게 만드는 '숙명의 여인'을 뜻하는 사회심리학 용어_라고 알려주더라.

어려운 말 다,,,훠이훠이 날려버리고~쉽게 말하면,,뭐_다들 알고있다시피,,요부, 악녀라고 말하면,,될 듯.

 

` 테다 바라 (Theda Bara) 본명 : 테오도시아 굿맨 / <1885년 출생>

 

초창기, 무성영화 시절의 악녀 이미지로 열광적인 반향을 불러일으킨 인물이라고 한다.

 

   

 

비례가 맞지 않아 보이는, 큰 눈과, 큰 코_

어딘지, 살짝은 무섭게 보이는 이미지다.

1910년대,,무성영화시절_ 이 시대의 영화제작자가 상업주의 전략으로 요부이미지를 만들어낸,,첫번째 인물이라고 한다.

다시 말해_영화속,,,사상최초의 악녀,,라고 이야기할 수 있겠다. 제작자의 필요에 의해 만들어진 인물이었기 때문일까?

그 당시 그녀의 인기는 상상이상이었다고 한다.

클레오파트라, 카르멘, 살로메 등의 역사영화에, 반나체로 등장해서 섹스어필함은 물론, 악녀의 이미지를 이용해 남성을 파멸로 이끄는 여성의 전형을 보여주었다고 한다.

저 짙은 쌍거풀이,,,눈빛을 더 강렬하게 만들어주는듯하다. 그 눈빛으로,,,,남자들을 집어삼킬듯이 쳐다보면,,,,

남자들 스스로가 백기를 들며 파멸의 늪으로 걸어들어갈것만 같다.

아.무.튼. 열마디의 버럭대는 비명보다, 저 무서운 눈빛이_어쩐지, 더 강력하게 느껴진다.허걱

 

` 캐서린 터너 (Mary Kathleen Turner) <1954년 출생>

 

 

1981년 영화_보디히트.

제목이 은근히,,,,야시시한 영화일듯 느꼈는데, 내용을 쭉~훑어보니,,,,뭐, 에로틱함이 묻어나는 영화임은 사실인것같다.

영화 내용을 간략하게 한 줄로,,소개하자면,,

자신에게 마음을 빼앗긴 변호사를 사주해서 남편을 살해하는 내용이라고 한다. 이 영화를 보신 분도 있겠지만,

난,,,보질 못했으니,,대충, 이렇게 한줄로 영화내용을 갈음하고자 한다.

이 영화는, 캐서린터너의 데뷔작이라고 한다. 데뷔작인 동시에, 그녀의 이름을 각인시킬수있었던 영화였다고.

신인같지 않은, 연기력을 보여줬던 모냥이다.

그녀의 치명적인 매력이, 무엇인지,,,,급, 궁금해졌다.

 

 

` 샤론 스톤 (Sharon Vonne Stone) <1958년 출생>

 

90년대를 대표하는 팜므파탈의 영화는 '원초적본능'이다.

 

 

나도, 이 영화는,,알고있다. 유명한 장면이지 않은가? 샤론스톤이 다리를 꼬며, 담배피우는 저 장면.

그 장면은, 수도없이 보았다. 다리꼬고 앉아 있는 저 한 장면만 봐도, 얼추,,,미루어 짐작할 수 있을것같다.

그녀의 치명적인 매력이 무엇인지를.

다리한번 꼬았을 뿐인데,,영화속 남자들은 물론이고,,전 세계 남자들이,,다_허걱; 소리와 함께,,넘어갔으니 말이다. 놀람

자유분방한 성으로 남성을 유혹하는,,그리고 남자들을 파멸시키는,,,창녀형 악녀의 대표적인 모습이다.

얼음송곳을 들고있는, 저 사진, 왠지 무섭다 했더니만,,,,얼음송곳이,,,영화 흐름에, 중요한 역할을 했었지_

 

 

` 레베카 드 모네이 (Rebecca George) <1962년 출생>

 

레베카 드 모네이가 출연한 영화 '요람을 흔드는 손'이다. 이 영화에서 레베카 드 모네이는 고상한 얼굴 뒤에 숨은 끔찍한 악녀의 얼굴이 어떤것인지를 너무도 잘 표현한 듯 보인다.

 

 

1992년 영화. 요람을 흔드는 손.

복수를 위해 가정부 겸 보모로 집안에 의도적으로 접근해서_복수를 꿈꾸는,,여인으로 등장한다.

포스터에서도 알 수 있듯이_그녀의 무표정한 눈빛은, 너무 섬듯하다.

남편의 자살로, 재산과,,아이를 모두 잃고, 자신의 불행은 그들에게서 부터 시작됐다 여기며_의도적으로 접근해서,

복수를 그려나간다는 내용이다.

하루아침에, 남편도, 돈도, 그리고 아이도 한꺼번에 잃어버렸다면, 내 불행을 남에게 떠넘기고,,누군가를 탓하고 싶어지기 마련일꺼다. 하지만, 그게 어디,,,남때문에 생긴일인가?

처음엔, 너무나도 슬프고 남을 탓하고 싶은 심정일거라는거_충분히 이해가 되지만,,,하나하나 냉정한 가슴으로 생각해나가다보면, 그 누구의 잘못도 아니라는것을, 알게될텐데_

그걸 깨닫기까지가 무척이나 힘든모냥이다. 저렇게 다들, 복수를 꿈꾸니 말이다.

아직, 내가 그런일을 겪어보지 못해서,,,그런 말을 하는 걸지도 모르겠지만, 한가지는 자신있게 이야기 할 수 있다.

복수는, 또 다른 복수를 낳는다는 걸. 불행의 연이 계속 이어지길,,,바라는 사람은 아마, 없을거다.

그렇다면,,내 불행은, 내게서 끝내는게_옳은 일 아닐까?

아_;;;;영화속 레베카 이야기를 하다가, 삼천포로 빠진 ZZu. 삐질

다시 영화로 돌아가, 이야기를 끝맺으려 한다. 분명,,,레베카는 악녀이지만, 모든걸 한순간에 잃어버린 허탈감을, 조금이나마_

이해할 수 있을듯하다.

 

` 드류 베리모어 (Drew Blythe Barrymore) <1975년 출생>

 

1995년 작품, 야성녀 아이비.

 

 

언제인지는 정확히 기억이 안나지만, 채널을 돌리다가, 케이블 영화채널에서 방송해주는걸, 본 기억이 난다.

드류의 앳된 모습에, 반가워하며,,,,,영화를 보기 시작했는데_

이거이거,,,악녀로 등장하는 드류가,,,,처음엔_낯설게만 느껴졌다.

지금까지,,,사랑스럽고 귀여운 이미지의 영화만을 봐와서인지,,,이 영화속의 드류가,,,여간 낯설지가 않았다.

그치만 뭐,,,끝까지 아무말 없이 다 봤으니,,,그만 툴툴대기로 하고,,,ㅋㅋ

상류층의 한 가정을 철저히 파괴하는 악녀로 등장한다. 의도적으로 쿠퍼에게 접근해 친구가 되고, 그 친구의 집으로 파고들어,,

아버지와 불륜을 저지른다. 그렇게 조금씩조금씩 한 가정으로 파괴시키는,,,,,아주,,,,,교묘한 악녀.

비가 추적추적 내리는 날_자동차위의 정사신_충격적인 장면이었다.

이 영화를 생각하면, 그 장면이 제일 먼저 떠오르는 이유는 뭘까나???;;;;;

 

` 니콜 키드먼 (Nicole Kidman) <1967년 출생>

 

 

니콜키드먼의 출연작 중,,제일 먼저 본 영화는, 물랑루즈_

그리고, 디 아더스_

그 뒤로, 여려편의 출연작을 봤지만,,,

이 영화_투다이포는,,,팜므파탈을 찾으며 알게된 영화다.

이 영화로 인해, 탐크루즈의 아내로 유명했던 그에게, 당당히 자신의 이름을 찾을 수 있게 됐다고 한다.

그 정도로_연기를 잘했단 뜻이겠지?

궁금하다. 그녀의 연기가.

TV앵커가 되고 싶은 야망을 가진 수잔으로 등장하는데, 자신의 미모를 이용해 고등학생들을 음모에 빠뜨려,,,살인까지 저지르도록 종용하고 만다. 남편을 죽이고 자신이 앵커가 되겠다는 수작이었던 모냥인데,,,

그 작전이,,성공하진 못했나보다. 니콜역시,,시체로 발견됐다고 하니까 말이다.

언젠가 한번, 시간과 기회가 허락되면, 꼭_봐야겠다. 스틸컷으로 미루어 짐작컨데,,,,그녀에게도 아주 치명적인 매력이,,

존재할듯 보인다.

 

 

치명적인 매력,,,,팜므파탈.

최근영화인, 인사동스캔들에서,,,보여주는,,엄정화의 팜므파탈적 매력. 그 기사를 보고,,시작된 포스팅이다.

영화 속, 팜므파탈의 여인들.

착한여자의 청승보단, 사악한 여자의 소유욕과 질투가, 더 매력적으로 다가오는 이유는 뭘까?

자신감때문일까?

그래_그녀들의 자신감은,,배울만하다. 내 매력으로,,,모든 남자를 유혹할 수 있다는 자신감을, 기본적으로 가지고 있어야,,

팜므파탈이라고 칭할 수 있겠지_

배울점은 자신감이겠지만_

한가지, 배우지 말아야 할점은,,,,본인의 매력을,,,범죄에까지 사용하려 든다는거_

그건, 절대로 배우지 말아야하겠지??